Modalidades
O Jiu-Jitsu melhora a saúde física, mental e emocional. Fortalece o corpo, aumenta a flexibilidade e a coordenação. Promove a disciplina, autoconfiança e controle emocional, além de ensinar técnicas eficazes de defesa pessoal.
O Boxe é um esporte completo que melhora a saúde cardiovascular, aumenta a resistência e a força muscular. Além disso, promove a disciplina, concentração, autoconfiança e alivia o estresse. É uma ótima forma de se exercitar e aprender técnicas de defesa pessoal.
O Muay Thai é uma arte marcial que melhora a condição física, aumenta a resistência, fortalece músculos e promove flexibilidade. Além disso, desenvolve disciplina, autoconfiança, concentração e alivia o estresse. É eficaz na defesa pessoal e proporciona um estilo de vida saudável.
O MMA (Artes marciais mistas), combina diversas técnicas de artes marciais, proporcionando benefícios físicos, mentais e emocionais. Melhora a resistência cardiovascular, fortalece músculos e aumenta a flexibilidade.
A defesa pessoal ensina técnicas práticas para proteção em situações de perigo. Além de promover segurança física, melhora a confiança, a concentração e a capacidade de reação. Também desenvolve disciplina, controle emocional e promove um estilo de vida mais seguro e consciente.
O Jiu-Jitsu Kids oferece benefícios físicos e mentais para as crianças. Melhora a coordenação motora, a disciplina e a autoconfiança. Ensina habilidades de defesa pessoal e promove o respeito pelos outros. Também ajuda a desenvolver valores como determinação e trabalho em equipe.
Segunda a Sexta: das 07:00hs as 22:00hs
Sábado: das 09:00hs as 12:00hs
Domingo: Encerrado